Advies nodig? Bel 036 5472440
Inloggen
Winkelwagen
0 0.00
Winkelwagen
  •  

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden

Download pdf Vitaliteitsbeleid wint sterk aan terrein. Grote organisaties zoals AT&T, Delta Lloyd en Nationale Nederlanden hebben tegenwoordig een duidelijk beleid om medewerkers bewust te maken van het belang van een gezonde leefstijl. En meer dan dat. Ook bieden zij nu preventieve maatregelen om werkstress te voorkomen. Want om beter te worden, hoef je niet ziek te zijn!

Werkstress
De afgelopen jaren is de werkstress door verschillende oorzaken bij veel medewerkers toegenomen. Mede door bezuinigingen moet hetzelfde werk vaak door minder mensen worden gedaan. Door de toenemende mogelijkheden om thuis te werken, wordt daarnaast de scheidslijn tussen werk en privé vager. Een tijdelijke piek van verhoogde werkdruk hoeft geen problemen op te leveren, maar wanneer stress langer aanhoudt of zelfs permanent aanwezig is, kan dit leiden tot gezondheidsklachten en (langdurig) verzuim.

Momenteel wordt een derde van het ziekteverzuim veroorzaakt door werkstress. Ook als medewerkers zich niet ziek melden, kunnen medewerkers die leiden onder stress niet optimaal functioneren. Uit onderzoek blijkt dat 12% van de medewerkers burn-outklachten heeft, ruim 40% vindt zijn of haar werk mentaal belastend en een kwart geeft aan altijd onder hoge tijdsdruk te moeten werken. Werkstress is dus een serieus probleem voor veel medewerkers en daarmee ook voor organisaties.

Daarnaast heeft 40% van de medewerkers in Nederland aan dat zij behoefte hebben aan extra maatregelen om werkstress te verhogen. Steeds meer organisaties spelen hier dan ook op in, want fitte werknemers verzuimen minder en zijn bovendien productiever.

Preventieve maatregelen
In deze whitepaper lees je over de drie gebieden waarop organisaties preventieve maatregelen kunnen nemen om medewerkers op korte en lange termijn gezond te houden.

1. Fysiek
Fysiek gezonde werknemers zijn voor werkgevers aantrekkelijk: zij hebben vaak meer energie en verzuimen minder dan medewerkers die ongezond eten en weinig bewegen. Werkgevers die een gezonde leefstijl onder medewerkers willen stimuleren, hebben verschillende mogelijkheden. Denk aan het aanbieden van gezonde voeding in de kantine, het gratis verstrekken van fruit en het aanbieden van sportfaciliteiten zoals een fitnessabonnement. Organisaties kunnen echter nog een stapje verder gaan. Er zijn een aantal werkgevers, zoals ABN Amro, bieden medewerkers de mogelijkheid om deel te nemen aan een gezondheidsonderzoek. Aan de hand van die gegevens kan een medewerker persoonlijk gecoacht worden naar een gezondere levensstijl.

2. Werkomgeving
In de werkomgeving van medewerkers valt ook vaak nog het een en ander te verbeteren. Allereerst is het belangrijk dat er over werkstress gepraat wordt en dat medewerkers zich gehoord voelen. Samen met de medewerker kan vervolgens naar een oplossing gekeken worden. Hierin hebben niet alleen de HR-managers en Arbo-specialisten een belangrijke rol, maar ook de lijnmanagers. Zij vangen signalen van stress vaak als eerste op en zijn het eerste aanspreekpunt voor medewerkers.

Daarnaast is een gezonde werkomgeving van belang. Dit kan door medewerkers hulpmiddelen aan te reiken die hen helpen lichamelijke klachten te voorkomen en vaardigheden te verbeteren. Vaardigheden kunnen medewerkers helpen om taken efficiënter af te ronden. Nieuwe vaardigheden leren kost echter vaak tijd doordat medewerkers een cursus moeten volgen die hen juist uit hun dagelijkse werkzaamheden halen. Een on the job training is dan effectiever. Een voorbeeld is AltMOUSE, een softwareprogramma dat medewerkers tijdens de werkzaamheden de sneltoetsen laat zien die voor hen de meeste tijdswinst realiseren.

3. Persoon
Het is tot slot belangrijk dat de medewerker ook zijn hoofd boven water houdt op momenten dat het druk is of er deadlines naderen. Door medewerkers te stimuleren regelmatig interventies te nemen tijdens de werkzaamheden, blijft het energielevel gedurende de dag gehandhaafd. Zo voorkom je ook een dip later op de dag. Het gaat er dan vooral om dat de medewerker bewust wordt dat hij al een aantal uur onafgebroken zit te typen en dat het goed is er even uit te gaan door een rondje te lopen of een kop thee te drinken met collega´s.

Er zijn tegenwoordig zogeheten efficiency software oplossingen op de markt die medewerkers ondersteunen bij het regelen van hun energiemanagement, zoals CtrlWORK; een programma die op de achtergrond draait tijdens computerwerkzaamheden. Deze efficiency software monitort het individuele computergedrag waardoor mentale en fysieke opkikkers zijn afgestemd op ieders werktempo, computergebruik en energiecurve gedurende de dag. Daarnaast worden medewerkers via de tool voorzien van individuele tips om efficiënter te werken, denk aan: e-mailmanagement of het gebruik van sneltoetsen. 

 

 

AT&T over efficiency software
Monique Weber, HR Country Specialist bij AT&T: “Onder de motorkap is CtrlWORK een geavanceerde softwaretool, terwijl het voor gebruikers zelf zeer intuïtief, simpel maar bovenal doeltreffend werkt. Vaak kun je met kleine aanpassingen al een effect realiseren. Zo geeft de efficiency software op frequente basis persoonlijke terugkoppeling over het gedrag. Gebruikers krijgen bijvoorbeeld inzicht in hun computerduur en muisgebruik. Doordat deze gegevens overzichtelijk zijn weergegeven in een stoplichtmodel creëert de software bewustwording, waardoor medewerkers op den duur vaker een interventie zullen nemen om even te bewegen of om de mentale batterij op te laden. Met als doel juist daarna extra alert en fris verder te gaan met de werkzaamheden.

Minder stress, betere prestaties
Los van het preventieve karakter van vitaliteitsprogramma’s, kunnen ook de prestaties van medewerkers en dus de organisatie verbeteren. Niet alleen omdat fitte en gezonde werknemers nu eenmaal productiever zijn, maar ook doordat medewerkers individuele adviezen te krijgen op gebied van efficiency en hun vaardigheden daadwerkelijk on the job verbeteren. Kortom: je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.

 
Lees meer over Efficiency Software
Download pdf
Registreer je nu eenmalig om dit kennisartikel te downloaden.

Wist je dat al onze kennisartikelen te downloaden zijn?

Je hoeft jezelf slechts één keer te registreren om vrij toegang te krijgen tot alle downloads!
Al geregistreerd?
E-mailadres
Wachtwoord
Nieuw bij het kenniscentrum? Registreren
Registreer je nu eenmalig om dit kennisartikel te downloaden.
Voornaam
Tussenvoegsel
Achternaam
E-mailadres
Wachtwoord
Vul hieronder je e-mailadres in en je ontvangt binnen enkele ogenblikken een nieuw wachtwoord

E-mailadres

Meer Informatie

Neem contact op voor persoonlijk en deskundig advies.
U ontvangt altijd binnen één werkdag een reactie!
Naam *
E-mail *
Onderwerp *
Bericht *
Velden met een * zijn verplicht
Organisatienaam *
Naam *
E-mail *
Telefoon *
Onderwerp *
Bericht *
Velden met een * zijn verplicht
De Orderreferentie is bedoeld voor organisaties welke een orderkenmerk of inkoopordernummer willen meegeven aan de bestelling. Indien dit voor u niet van toepassing is vul a.u.b. dan n.v.t. of een willekeurige andere tekst in. U moet ten alle tijden het Orderreferentie veld invullen.